净水器:正确的健康饮水

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    点击次数:266 更新时间:2020年07月02日15:02:34 打印此页 关闭

      一、变被动饮水为主动


      许多孩子经常放学一进门就“咕嘟咕嘟”灌下一大杯冰开水,这说明孩子处于缺水状态。人感到口渴,实际是细胞已经出现脱水现象,表明体内失水已经严重,若这时水分补充不及时,缺少加重,细胞内液的水则流向组织间液,这样就产生细胞内脱水。所以,口渴时再喝水,为时已晚。因此,中小学生应养成随时、主动喝水的习惯。


      二、早餐要吃,早晨喝水更重要


      脱水严重会损伤细胞,尤其是脑细胞。有些学生上课时间长了就会感到疲劳,精神不集中,其原因除了是固体营养物质摄入不足外,很程度上和细胞脱水有关。因此,学生不但要养成吃早晚的习惯,而且要养成早晨喝水并喝足的习惯。


      三、多喝健康水


      商用净水器公司了解到长久以来,饮水难的问题一直困扰着在校学生,但不少老师、家长以及学生在饮水问题上存在误区。我们不仅要引导学生每天喝干净水、健康水,还要向家长、学生普及健康水的观念和习惯。

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